Giornata Internazionale dello Yoga

Per la Giornata Internazionale dello Yoga ci stiamo impegnando per creare un evento che dia la possibiltà di provare e sperimentare anche altri tipi di yoga e non solo…

Per chi vorrà, si potrà prenotare per il pranzo, pasti vegetariani/vegani
a cura di Zona Franca 

Ecco il programma delle lezioni:

Piano Terra

• ore 9.30 Ashtanga Yoga Guidata – prima serie
• ore 11.00 Yoga Donna
• ore 12.30 Yoga Dinamico
• ore 13.30 PRANZO (al piano rialzato)

Piano Rialzato

• ore 9.30 Hatha Yoga
• ore 11.00 Kundalini Yoga
• ore 12.30 Hatha Yoga con campane tibetane
• ore 13.30 PRANZO
• ore 15.00 Meditazione con  Mantra

Pasto proposto da Zona Franca:

• FALAFEL CON SALSA YOG SPEZIATA-SALSA SIA VEGANA O VEGETARIANA
• TORTA SALATA ZUCCHINE  E PORRI -VEGETARIANA
• HUMMUS DI CECI CON FOCACCIA
• TORTA DOLCE VEGANA CAROTE E MANDORLEO

Costo euro 15

Segnalare eventuali intolleranze e/ o allergie

Prenotazione del pranzo entro il 18 giugno

Domenica 21 giugno 2026 dalle ore  9.30

GRADITA LA PRENOTAZIONE

Prenotazione obbligatoria- Info e iscrizioni: tel. 0332 285983 info@illaboratorio.org